Alba Quirós Guindal
En terapia mi intención es ofrecer un espacio seguro, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada, desde la cercanía, la honestidad y el compromiso. Un lugar en el que poder poner palabras a lo que te ocurre y transitar este momento de tu vida con mayor sostén y claridad, siempre respetando tus tiempos y tus necesidades.
Trabajo de manera presencial en Rivas, en Concora, y también de manera online.
Acompaño cada proceso terapéutico desde una mirada integradora y humanista, entendiendo que no hay dos historias iguales y adaptándome a cada persona. Me apoyo en enfoques basados en el apego y el trauma, desde donde el cuerpo se convierte en una valiosa herramienta de conocimiento sobre lo que nos ocurre, aprendiendo poco a poco a escucharlo, reconocer sus señales y favorecer una mayor regulación. Este acompañamiento está hilvanado por una perspectiva feminista interseccional, reconociendo que las dificultades que atravesamos no pueden separarse del contexto en el que vivimos.
Mi manera de acompañar en terapia es así por el camino -nada lineal- que he recorrido hasta llegar aquí. Cuando terminé el grado en Psicología decidí que quería especializarme en la rama social y cursé el Máster en Intervención Psicosocial y Comunitaria. Durante muchos años mi trayectoria profesional ha estado ligada a proyectos de prevención e intervención con infancias, adolescencias y jóvenes en contextos de vulnerabilidad y exclusión social. Fueron experiencias que me removieron, me cuestionaron profundamente y me enseñaron a mirar más allá de lo individual, a entender el peso de lo social, de las desigualdades estructurales y de las historias que habitamos.
Con el tiempo, mientras seguía formándome en las temáticas que más me interesaban (género, feminismo, trauma, apego…), fui sintiendo la necesidad de acercarme a un espacio más íntimo de acompañamiento, donde poder detenerme y escuchar con más profundidad y donde poder construir un vínculo reparador. Fue entonces cuando decidí cursar el Máster de Psicología General Sanitaria y continuar mi formación como terapeuta, especializándome en psicología perinatal.
Entiendo lo perinatal como una dimensión que nos atraviesa a todas las personas, más allá de si decidimos o no maternar, y que no se limita a una etapa concreta de la vida. Tiene que ver con nuestros orígenes, con nuestros vínculos, con la forma en que aprendimos a estar en el mundo.
Este tránsito, con sus dudas y cambios, forma parte también de lo que soy como terapeuta hoy.
Por eso, desde mi perspectiva, los momentos que se sienten como crisis porque implican cambiar de rumbo, replantearse la vida que habías imaginado, sentir que ya no encajas donde solías hacerlo o con las personas que te rodeaban…, aunque pueden no ser reconocidos y doler profundamente, suponen una oportunidad para comprenderse y construir nuevas formas de estar en el mundo.
Aparte de la psicología, una de mis pasiones es el circo. Y precisamente, uno de los aprendizajes más profundos que me ha aportado esta práctica es entender el equilibrio de otra manera. El equilibrio no tiene que ver con lograr mantener la quietud, ni con tener todo bajo control. En realidad, el equilibrio se parece más a aprender a sostenerse en un movimiento constante, a encontrar puntos de apoyos mientras avanzamos, incluso cuando el terreno o las condiciones que nos rodean cambian.
Y en ese proceso puedo acompañarte.
Trayectoria formativa:
Grado en Psicología – Universidad Autónoma de Madrid.
Máster en Intervención Psicosocial y Comunitaria – Universidad Autónoma de Madrid.
Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad Internacional de La Rioja.
Fundamentos en salud mental perinatal – Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
Programa Universitario en Apego y Psicología Perinatal – Universidad Internacional de La Rioja.
Curso Perinatalidad, crianza y maternidades feministas – Nara Psicología.
Curso Abordaje psicoterapéutico del trauma desde una perspectiva de género – Nara Psicología.
Curso Intervención en Trauma – Un Refugio para Psicólogas.
Curso Feminismo interseccional en psicoterapia – Nure Psicología.
Posgrado Feminismo para el cambio social – IFIS-Grupo 5.
Curso Intervención en Violencia de Género – Centro de Psicología Aplicada UAM.