La relación con nuestra madre —haya sido cercana, difícil, amorosa, confusa, ausente o ambivalente— deja huellas profundas en la forma en que hoy nos relacionamos con nosotras mismas, con los demás y con nuestras emociones.

Este taller es una invitación a mirar ese vínculo desde un lugar nuevo: con más conciencia, más comprensión y menos culpa.

A través de un recorrido vivencial y reflexivo, exploraremos cómo aprendimos a ser hijas, qué heridas o exigencias hemos cargado en silencio y de qué manera podemos empezar a construir una relación más libre, auténtica y reparadora con nosotras mismas.

Se trata de entender mejor la relación con nuestras madres.
De poner palabras a experiencias que muchas veces hemos vivido solas.
Y de empezar a habitar nuestra historia con más ternura, claridad y libertad interior.

Este Taller es para ti si…

Contenido del curso

1. La experiencia de ser hijas 

Un primer espacio para parar, escucharte y conectar con tu experiencia desde el cuerpo y la emoción. Exploraremos cómo aprendiste a ser hija y qué partes de esa historia siguen viviendo en ti hoy.

2. El vínculo madre-hija: herencias emocionales, conflictos y nuevas formas de relacionarnos

Profundizamos en cómo la educación, los roles de género y la historia emocional de nuestras madres han influido en la forma en que nos relacionamos con ellas y con nosotras mismas.

Abordamos temas como la culpa, la exigencia, la necesidad de aprobación, la sobre adaptación o la carga emocional que muchas hijas hemos aprendido a sostener.

Exploramos la complejidad del vínculo madre-hija, aprendiendo a sostener emociones contradictorias y resignificando el conflicto como parte natural del crecimiento y la diferenciación.

3. La madre interna y el automaternaje

Nos acercaremos a la construcción de una relación interna más consciente y reparadora: aprender a sostenerte, validarte, poner límites y acompañarte con más ternura y presencia.