¿Ya sientes la llamada del cuerpo hacia el descanso? El verano, especialmente cuando se tiene la oportunidad para unos días de vacaciones, nos invita a ese cambio de ritmo, que enlentece y favorece el descanso. Parar. No hacer. O ir haciendo menos, bajar el ritmo. Ojalá puedas poner pausa a la acción y la actividad. …
Todas somos gordas. Hasta si no lo estamos, somos gordas. Y si no lo somos y no lo estamos, nos acaban haciendo creer y sentir que sí. Hay un día mundial para hablar de gorditud y gordofobia (el 4 de Marzo) pero todos los días, especialmente los de verano, son buenos para hablar de ello.…
La “Cerrada” o “Amarrada”, es un masaje-ritual tradicional Maya, que ayuda a concluir procesos y facilita la apertura hacia nuevas etapas vitales. Se recurre a este masaje tradicional tras el parto, tras una pérdida gestacional, perinatal o para cerrar y elaborar un duelo o cualquier otro tipo de ciclo vital. Conocí este ritual ancestral…