La maternidad, en todas sus etapas, siempre es un aventura. Una aventura externa (relacional, organizativa, logística, económica, social, laboral… y también una aventura interna (identitaria, corporal, emocional…) Hay muchas maneras de ser madre, muchas maneras de maternar, que implican diferentes necesidades, oportunidades, dificultades y desafíos. Especialmente si atendemos a que estamos maternando en un contexto socioeconómico,…
Encuentros en torno al Libro Mujeres que corren con los lobos (Clarissa Pínkola Estés) Grupos de desarrollo personal para mujeres, alrededor del libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pínkola Estés. Este potente y precioso trabajo bebe de Jaqui Zieler y la Fundación Creavida, en Argentina, donde trabajan desde hace 20 años con una metodología propia…
¿Ya sientes la llamada del cuerpo hacia el descanso? El verano, especialmente cuando se tiene la oportunidad para unos días de vacaciones, nos invita a ese cambio de ritmo, que enlentece y favorece el descanso. Parar. No hacer. O ir haciendo menos, bajar el ritmo. Ojalá puedas poner pausa a la acción y la actividad. …
Seguramente has escuchado hablar sobre los beneficios del contacto con la Naturaleza, la tradición japonesa de los baños de bosque: shinrin-yoku, o la terapia de bosque (forest therapy) y cómo ayudan a reducir el estrés, favorecer el estado de salud general, el bienestar psicoemocional, etc. La conexión con la naturaleza, con el entorno, el territorio en el que habitamos favorece el contacto…
Muchas de nosotras no tenemos o no hemos tenido una buena relación con nuestra menstruación. Puede resultarnos molesta a nivel físico, mental o emocional. Nos incomoda, nos duele, nos interrumpe planes, nos mancha, nos cambia el humor… Puede que hayamos esperado nuestra menstruación y nunca haya llegado, puede que no menstruemos o puede que nunca…